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防治肾结石喝水是关键《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:19:00 阅读: 来源:好神拖厂家

养生之道网导读:可能有些得了肾结石的朋友很着急,其实,肾结石是很好预防的,我们平常只要多喝点水,把体内的毒素及时的排出就好了。下面就去具体看看吧!

防治肾结石 喝水是关键

案例:

老王是一位出租车司机,因为上厕所不方便和为了节约时间,他每天喝水都是省着喝的,夏天也是如此。平时也没有觉得有什么不好,结果一次突如其来的强烈腰痛打倒了他,一经检查原来是肾结石作怪,而且双侧都有了。

其实不只出租车司机,就算是普通人群夏季也是肾结石、肾绞痛的高发季节。夏天本来出汗就多,如果饮水减少,必然会使尿液浓缩,甚至形成结晶。长此以往就成为结石了。

保守疗法适合小结石

如果结石小于0.8cm,症状不明显,无感染及肾功能损害者,可以内科保守治疗。

多饮水:迄今为止,大量饮水仍是预防肾结石最重要和最经济的手段。大量饮水,保持足够的尿量,是防止尿液结晶过饱和的最佳方法。对已有肾结石的患者,除睡前饮水外,夜间排尿后再饮水。

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大量饮水配合解痉药物可促使小结石排出,稀释尿液可延缓结石增长速度并有助于防止尿路感染。肾绞痛时,多饮水后,尿量增多可能加剧绞痛,但如配合解痉药物或其他治疗(如中草药),则有助于结石排出。

解痉止痛:肾绞痛是肾石病病人最常见的表现,需及时治疗。可用阿托品和山茛菪碱,但青光眼和前列腺增生患者禁用。黄体酮、维生素K等也可松弛输尿管平滑肌。解痉药不能缓解疼痛的病人,可考虑使用其他方法,如消炎痛栓塞肛等。

饮水后运动有助排石

结石6mm×10mm以下,表面光滑,外形规整,停留时间3个月以内无明显梗阻积水者,可以用中西医结合疗法促进排石。一般促进自然排石的措施有:增加尿量;加大患者的运动量,使结石排出。身体一般状态较好的年轻人,同时采用药物和运动治疗。每次饮水500-1000ml,每日3-4次,饮水后30分钟尽可能做运动治疗。

大结石不可盲目保守治疗

如果结石大于0.8cm,伴有腹部绞痛,并合并感染、畸形或阻塞者,宜采用体外震波碎石,体外碎石后,立即用中药化石治疗,这样发生血尿的机会将大大减少,也使排石成功率明显提高,如果碎石反复不成功(有造成肾衰竭的报道),需外科手术取石治疗。

预防肾结石的最好办法

肾结石是最常见的泌尿外科疾病之一,男女之比约3:1。肾结石的形成机制未完全阐明,现已知与以下因素有关:

尿中形成结石的晶体浓度升高;尿液中其他成分对结石形成的影响,如尿PH值,尿量;尿路感染,持续或反复尿路感染可引起感染性结石。

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提醒:不利于防治结石的食物

在一些肾脏结构异常的疾病如异位肾、多囊肾、马蹄肾等,可由于反复感染及尿流不畅而发生肾结石;饮食与药物,饮用硬水,营养不良,缺乏维生素A可造成尿路上皮脱落,形成结石核心,服用氨苯喋啶和醋酸磺胺等。

此外,结石的主要成分大都来自日常饮食,所以改变饮食和生活习惯是预防肾结石的最好办法。

1.多饮白开水,多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。

2.合理补钙,肾结石患者往往谈钙色变,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。补钙能与蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的形成。

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关于肾病营养的3大误区

3.限量摄入糖类,高糖的摄入可增加患肾结石的机会。

4.少吃草酸盐含量高的食物,这些食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

5.少吃豆制品,豆制品含草酸盐和磷酸盐都高,能同钙融合,形成结石。

6.肾结石患者睡前慎喝牛奶,睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,易形成结石。

7.多食黑木耳,黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。

总结:看来水在我们生活中的作用还是很大的,所以我们才要多喝水哦,既能防病,还能美容哦!(

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